Naše usluge
Individualni treninzi
Prilagođeni treninzi jedan na jedan dizajnirani su prema vašim ciljevima i mogućnostima. Na temelju vaših specifičnih potreba, izrađujem personalizirane programe vježbanja koji vam omogućuju da postignete optimalne rezultate. Uz osobnu pažnju i stručne savjete, radimo zajedno na poboljšanju vaše kondicije, snage i općeg zdravlja. Bilo da želite smršaviti, izgraditi mišiće ili se jednostavno osjećati bolje u svom tijelu, tu sam da vas vodim na svakom koraku vašeg fitness putovanja.
- Rad 1 na 1
- Individualan pristup (kao jedna od temeljnih principa treninga
- Praćenje treninga putem excel tablice
- Savjetovanje vezano za prehranu
- Praćenje prehrane
- Praćenje opsega tijela i tjelesne mase
- Motiviranje i dostupnost
- Savršeno za osobe sa jasnim ili specifičnim cijelvima
Grupni treninzi
Dinamični i motivirajući grupni treninzi namijenjeni su za sve razine kondicije. Uživajte u zajedništvu i podršci grupe dok radite na postizanju svojih fitness ciljeva. Svaki trening je osmišljen kako bi bio izazovan, ali i zabavan, što vam omogućava da u društvu istomišljenika ostvarite najbolje rezultate. Grupni treninzi pružaju dodatnu motivaciju kroz timski duh i natjecateljski osjećaj, a istovremeno omogućuju individualnu pažnju i prilagodbu vježbi vašim osobnim potrebama i ciljevima.
- Rad 1 na 2, 1 na 3, 1 na 4
- Motivirajuća radna okolina
- Praćenje treninga putem excel tablice
- Savjetovanje vezano za prehranu
- Praćenje prehrane
- Praćenje opsega tijela i tjelesne mase
- Motiviranje i dostupnost
- Savršeno za mlade sportaše, obitelji i prijatelje
Online treninzi
Fleksibilni online treninzi dostupni su vam bilo kada i bilo gdje. Vježbajte uz stručno vođene programe iz udobnosti vlastitog doma, uz podršku i savjete trenera [Vaše ime]. Bez obzira na vaš raspored, online treninzi omogućuju vam da ostanete dosljedni svojim fitness ciljevima. Programi su prilagođeni vašoj razini kondicije i osobnim ciljevima, a vi možete trenirati kada vam najviše odgovara, uz potpunu fleksibilnost i praktičnost.
- Individualan pristup
- Vođenje kroz dijeljenu excel tablicu
- Excel tablica sadrži plan i program treninga sa linkovima sa video vježbi
- Komunikacija jednom tjedno po dogovru